드로잉패드 썸네일형 리스트형 긍정적 사고 / 감정을 조절하기 안녕하세요:) 근래 확진자가 처음으로 2000명을 육박했다고 하네요. 그에 따라 통제가 더 심해질지 아니면 정말 껴안고 살아가야 하는지 모르겠어요. 백신은 맞으라는데 백신도 무섭기도 하고;; 물량도 없다고 하고. 이 같은 상황으로 우리 국민들이 받는 스트레스도 늘어가면서 여러모로 힘들어지는 것 같아요. 그래서 오늘은 조금이나마 도움을 줄 수 있는 감정을 조절하는 것에 대해 얘기해보려 합니다. 성숙한 사람은 감정 조절이 능숙하죠, 자신의 행위와 감정을 수시로 확인하고 제어하면서 타인에게 기쁨과 행복을 나누어줍니다. 반면에 그렇지 못한 사람은 요즘 같은 상황에서도 '나 하나쯤이야'라는 생각과 이기적인 행동으로 피해를 주고 불평불만이 많아집니다. 그럼 평소에 자신을 조절하고 이성적인 행동을 갖기 위해서 뭐가 .. 더보기 오늘 드로잉/ 꽃 안녕하세요 :) 영그린입니다. 가끔 길에 피어있는 꽃을 보면 시선을 빼았곤 하는데 꽃이 주는 의미가 좋아서 한번 올려봅니다 :) 우리는 시각과 후각을 통해 아름다움을 느끼곤 하는데요, 아마 시각적인 게 먼저가 아닐까 생각해봅니다. 예쁘고 무언가를 소망하고 전해주고 싶은 마음들. 이런 걸 통틀어서 아마 "사랑"이라고 할 수도 있겠죠. 자신이나 가족, 사랑하는 사람들의 행복을 소망하고 또는 인연을 기억하는 것처럼 인간관계를 만들어 내는데 도움을 주고 매력적인 감성이 많습니다. 좋은 점은 많은데 누군가에게 선물한 기억은 별로 없어서 씁쓸하네요. 꽃의 시각적 효과는 컬러 세러피 효과라고도 하는데, 가장 편안하다고 느끼는 색이 자신의 마음을 치유하는 색이 됩니다. 빨간색은 체온과 혈압을 상승시키고 기력을 주며, .. 더보기 이전 1 다음
