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나는 내가 잘됐으면 좋겠다. / 책추천 안녕하세요 :) 오늘 추천해드릴 책은 "나는 내가 잘됐으면 좋겠다"라는 책입니다. 아이얼원 이라는 대만 작가가 쓴 책으로 대만 청춘들의 롤모델이자 의문을 풀어주는 마음의 순례자라고 하네요 ㅎㅎ 현재는 작가이자 사진가, 투자가로 주도적인 삶을 살아가며 자신의 홈페이지에 정기적으로 글을 올리고 있다고 합니다. 작가는 "익숙하지 않은 밑바닥으로 떨어질 때 나는 잘할 거라 믿고, 기대에 부응하지 못해 갈팡질팡할 때 희망을 꿈꾸고, 심지어 홀로 감당해야 할 때도 두려움보다 자신의 좋은 점을 떠올리도록 하고 싶다"라고 이 책을 쓴 이유를 밝혔습니다. 저는 이 책을 어떻게 접하게 되었냐면 예민한 성격에 이런저런 스트레스를 많이 받는 편인데 마침 친구에게 생일선물로 받았어요. 나는 내가 잘됐으면 좋겠다는 제목도 마음에.. 더보기
에어컨 청소는 이렇게! 오늘은 에어컨 청소에 대해서 포스팅을 해보려 합니다! 이제 날씨가 선선해지고 곧 선풍기와 에어컨을 넣어놓을 계절이 오고 있죠 :) 보관하기 전에 깔끔히 청소해야 다음 사용할 때에 손이 덜 가고 수명도 길어진답니다. 에어컨 1. 가장 먼저 에어컨을 분리하기 전에는 코드를 뽑아주셔야 합니다. 전원코드를 꼽고 하면 감전사고나 합선으로 인한 사고가 일어날 수 있으니 무조건 코드부터 뽑아야 합니다. 2. 에어컨 겉면의 먼지를 물티슈로 제거를 해준 뒤 물기와 남은 먼지 등은 마른걸레나 부드러운 헝겊으로 닦아줍니다. 그러고 나서 에어컨의 설명서를 참고하여 큰 덩어리 기준으로 천천히 분리해주세요. 3. 분리하고 나면 가장 먼저 필터가 보일 거예요. 필터는 에어컨 청소 중에서 중요한 부분인데요, 에어컨이 작동할 때 공기.. 더보기
가을 장마라니! 안녕하세요 :) 포스팅이 조금 늦었습니다! 어제 오랜만에 외출 좀 하느냐고 이렇게 되었네요!ㅠㅅㅠ 피드 오류 때문에 몇몇 분들에게는 게시글이 노출이 안된다 하여 굉장히 속상합니다.... 흑 그럼 본론으로.... 주말에도 비가 오고 지금도, 여전히 비가 강하게 내리고 있어요. 태풍 오마이스가 한반도로 북상하고 있다고 하네요. 그래서 24일까지는 남부지방을 중심으로 많은 비가 올 것으로 예상이 되고 태풍이 끝나도 가을장마는 계속된다고 합니다. 제주와 남부지방에는 순간 최대 초속 30m의 강풍이 예보되었습니다. 강풍도 위험하지만 더 안 좋은 건 내리는 비의 양이라고 하네요. 남해안과 지리산 부근에는 최고 400mm 이상, 그 밖의 남부지방과 제주에도 100mm에서 300mm의 많은 비가 예상된다고 합니다. 그.. 더보기
단풍 / 드로잉 오늘 아침에 일어나니 나무 끝에 노란 색깔이 아주 조금 입혀졌더라고요. 시간은 빠르고 곧 단풍을 볼 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 벚꽃이 흐드러지게 날리던 시기가 지나고 이제는 무더운 열기가 끝나가는데 계절이 바뀌었음을 온몸으로 느낍니다. 단풍을 볼 때쯤이면 많은 게 바뀌어 있을까 싶네요. 오늘은 단풍나무와 단풍 시기에 대해 알려드릴까 해요. 가을이 되면 나뭇잎이 붉게 물들거나 노란색으로 물이 드는 종류들을 흔히 단풍이라고 말하지만 엄밀하게 따진다면 '단풍나무'라는 식물종이 고유한 이름으로 따로 있습니다. 단풍나무는 무환자나무과에 속하는 속씨식물입니다. 한국, 일본의 산지의 계곡에서 자라기도 하고요, 높이는 10m에 달하고 작은 가지는 털이 없으며 붉은빛을 띤 갈색입니다. 단풍나무 종류들의 잎은 대게 .. 더보기
가을철 음식 알고 먹읍시다!~ 어느덧.... 가을이 다가오고 있습니다! 우리는 제철음식에 예민한 편이잖아요. 그래서 다가오는 가을에 먹어야 할 음식/ 먹으면 좋은 음식에 대해 소개해드릴까 합니다 :) 우선 가을 하면 어떤 느낌이신가요. 포근함, 따뜻함, 눈이 즐거운 계절, 함께 하기에 좋은 계절 등등 이것저것 많겠죠.ㅎㅎ 가을은 맑은 날씨가 지속되어 푸른 하늘을 자주 볼 수 있고 단풍이 드는 특징이 있죠. 날씨도 서늘서늘해서 패션에도 신경을 써야 하고요, 곡식들이 대부분 익어간다고 볼 수 있습니다. 수확의 계절, 이런 계절에 제철 음식들은 굉장히 많고 맛과 영양이 풍부하니 하나씩 살펴보겠습니다. 1. 밤 가을철 대표 간식인 밤은 쪄먹어도 좋고 밤밥을 해도 좋고 으깨서 크림과 먹어도 맛있더군요:) 식이섬유와 미네랄, 비타민, 항산화 물.. 더보기
아, 이게 우울증이구나. 안녕하세요 :) 한국인이라면 누구나 가졌을 법한 거죠. 신분증, 운전면허증, 우울증 현대 사회에서 우울증이라 하면 이젠 우리에게 빠질 수 없는 것이 되었습니다. 우울감과 활동력 저하를 특징으로 하는 정신적 상태를 가리키는 게 우울증입니다. 이런 증상은 초기에 세밀히 관찰하고 잘 치료를 받아야 하는데 문제는 혼자 해결하려다 병을 더 키운다는 겁니다. 사회의 시선, 자신에 대한 자책, 누군가의 비판 등이 신경쓰여 병원에 쉽게 발을 들이지 못하는 이유도 있죠. 그럼 우울증의 증상으로는 뭐가 있을까요 심리적 우울감, 무기력감, 불안, 흥미의 저하, 식욕장애, 수면장애, 자살생각, 죄책감, 집중력 기억력 저하가 있습니다. 저도 실제 우울증을 앓아봤고 그때의 증상이라 하면 얼추 다 해당이 되네요. ㅎㅎ 아마 슬프다.. 더보기
금연/아직 못하셨나요?(금연드로잉) 아시는 분들은 어디서 본 제목인데 하실 거예요:) 드로잉 블로그로 운영하던 kyj0707인데요 블로그에 문제가 생겨서 탈퇴하고 재가입해서 새로 꾸려나갑니다 ㅠㅠ 그러니 중복 게시글이 조금 보일 수도 있어요 양해 부탁드립니다!!!! 담배를 피우신다면 아마 다 공감하실 것 같아요 금연 정말 쉽지 않구나 이걸 왜 시작했을까부터 끊고 싶은데 못 끊겠다! 언제쯤 끊을 수 있을까! 어떻게 끊어야 할까! 저도 담배를 한 4년~5년 정도 폈던 거 같아요 20살 막바지에 손을 대서 25살까지 폈네요, 많을 때는 이틀에 한 갑을 다 피고 두 갑씩 가지고 다닐 때가 있었죠... 특히 군대에서는 더 심했습니다. ㅠㅠ 지금은 끊은 지 시간이 좀 지났습니다 :) 처음에는 하루에 1개, 2개 피던 게 어느새 이틀에 한 갑이 되고 .. 더보기
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