아이패드 드로잉 썸네일형 리스트형 비가 내리면 우울하죠? 요 며칠 날씨가 우중충하면서 비가 계속 내리고 있네요. 그에 따라 기분이 그냥저냥 있다가도 갑자기 우울해진다거나 하염없이 처지는 걸 느낄 수도 있습니다. 비가 그치면 정말 가을이 성큼 와있을 것 같은 기분이에요 아마 한 계절이 끝났다는 것에 대한 아쉬움과 새로운 계절의 시작이라는 설렘, 이런 감정들이 저 비따라 오르내리는 것도 아닐까 하는 생각입니다. 실제로 영향이 아예 없진 않아요, 햇빛이 줄어들어 계절성 우울증이 쉽게 생기는 것인데요, 햇빛이 줄어듬에 따라 멜라토닌이라는 신경전달물질의 분비가 줄어들게 되면서 신체리듬이 깨져 발생합니다. 멜라토닌은 뇌 속의 송과선이라는 부위에서 밤에 집중적으로 분비하는 호르몬으로 생체리듬을 조절하는 역할을 하는데요. 일반인들 대부분 멜라토닌 양이 줄더라도 일시적으로 우.. 더보기 창작 드로잉과 단편 에세이 짧은 생에서 내가 하고 싶은 것을 찾았다는 생각에 기대라는 것을 품고 지내던 때가 있었다. 힘들지만 또 기뻤고 건물 밖, 해가 뜨고 지는 것도 모를 만큼 한 곳만 봤지. 하지만 생은 마음대로 되지 않는다. 엇나가지 않기 위해 계획을 세우지만 계획대로 되지 않는다. 한 사건을 겪은 뒤 수술을 하고 나는 내가 하고 싶던 일 나를 즐겁게 하던 일을 책 모서리 접듯 접어놓았다. 그리고 고개를 푹 숙이고 접어놓고 온 것들을 시간이 지나 조금씩 펼쳐본다. 그러면서 불행해졌다. “그 다친 팔로 뭘 할 거냐” “인생 패배자”라는 우스갯소리를 듣고 가만히 있었다. 나는 나에게 미안했고 자꾸 흘깃흘깃 놓고 온 것들을 보았다. 아마 그 마음을 어중간하게 접었기 때문일까. 차라리 아예 박살이 나서 미련 따위는 없었다면, 도리.. 더보기 비타민은 젊을 때부터 챙겨먹는 겁니다! 20대 초반까지만 해도 비타민? 그런 거 안 먹어도 된다 라고 생각하던 저였는데. 군대도 다녀오고 시간이 훌쩍 지나고보니 절실해지는 순간이 왔습니다. : )....ㅋㅋㅋㅋ 아침은 뻐근하고 잠을 자도 풀리지 않는 피로가 상당하다는 걸 체험 중인데 그래서 이제는 빼먹을 수가 없더라구요. 아니 어릴 적부터 꾸준히 먹어야 했구나 라는 생각이 듭니다. 비타민은 건강을 유지하기 위해 반드시 필요한 물질이죠. 인체에서 스스로 만들어 낼 수는 없기에 섭취해야 하는데 균형잡힌 식사를 한다면 필요는 없습니다! 하지만 바쁜 사회에서 균형잡힌 식사를 하는 사람이 몇이나 될까요. 밥 한 끼 차리는 것도 일인데.... 막무가내로 먹기보다는 자신에게 부족한 비타민이 무엇인지, 주로 섭취못한 비타민을 알아보고 보조적으로 먹는 것이 .. 더보기 에어컨 청소는 이렇게! 오늘은 에어컨 청소에 대해서 포스팅을 해보려 합니다! 이제 날씨가 선선해지고 곧 선풍기와 에어컨을 넣어놓을 계절이 오고 있죠 :) 보관하기 전에 깔끔히 청소해야 다음 사용할 때에 손이 덜 가고 수명도 길어진답니다. 에어컨 1. 가장 먼저 에어컨을 분리하기 전에는 코드를 뽑아주셔야 합니다. 전원코드를 꼽고 하면 감전사고나 합선으로 인한 사고가 일어날 수 있으니 무조건 코드부터 뽑아야 합니다. 2. 에어컨 겉면의 먼지를 물티슈로 제거를 해준 뒤 물기와 남은 먼지 등은 마른걸레나 부드러운 헝겊으로 닦아줍니다. 그러고 나서 에어컨의 설명서를 참고하여 큰 덩어리 기준으로 천천히 분리해주세요. 3. 분리하고 나면 가장 먼저 필터가 보일 거예요. 필터는 에어컨 청소 중에서 중요한 부분인데요, 에어컨이 작동할 때 공기.. 더보기 사진의 의미 다들 사진 많이 찍으시죠? :) 오늘은 사진에 대해 편하게 떠들어 볼까 합니다. ㅎㅎ 저는 사진 찍는 건 좋아하는데 찍히는 건 별로 안 좋아하는 사람이거든요ㅋㅋ 또 한때는 사진 찍는 게 좀 아깝다는 생각도 있었어요. 눈으로 봐도 부족한데 사진을 왜 저렇게 찍나 했었지만 결국 사진만한게 없더군요. ㅋㅋ 시간이 지나서 순간을 되짚어 보기 쉬운 건 사진이었습니다. 요리, 대회, 여행, 군대 힘든 순간이 많았지만 뭐... 그마저도 추억이 돼버렸네요 :) 마음 한편에 저리게 남아있는 기억도 좋지만 사실 기억은 오래가지 못하잖아요. 한 번 본 것은 짧게는 몇 분, 몇 일, 몇 개월 정도? 그마저도 내 머릿속과는 다르게 남기도 하죠. 눈으로 보는 것을 더 선호했지만 사진에 대한 태도가 바뀐 건 또 다른 생각이 있었기.. 더보기 이전 1 다음
