마음 썸네일형 리스트형 삶에는 반드시 받을 수 밖에 없는 상처가 존재한다. 안녕하세요:) 네, 저 살아있습니다.ㅋㅋㅋ 정신없이 연휴 이틀이 흘러가고 조카들과 매형들을 보내고 이제는 원래 일상으로 돌아오려 정리 중입니다.ㅎㅎ 오늘 여러분과 나누고 싶은 얘기는 삶에는 반드시 받을 수밖에 없는 상처가 존재한다. 라는 것입니다. 사람이 누군가를 위로하고 어루만질 수 있는 글을 쓸 수 있는 이유에 대해 생각해보셨나요? 아마 자신이 많은 상처를 받았다거나 방탕기가 있었기에 가능한 일이라고 생각합니다. 그래서 저도 얘기해보려구요. 너무 구체적인 서술은 좀 힘들고 ㅎㅎ 그럼 어떠한 일들이 반드시 받을 수밖에 없는 상처인가? 좋아서 만나다가 끝은 헤어지는 그런 연애, 실연 혹은 사별, 대인관계로부터 오는 상처들, 저에게도 있던 일이네요. 만남은 좋지만 이별은 언제나 버겁다고 느꼈습니다. 만날 .. 더보기 마음이 불안할 때 내 마음이 불안할 때 마음이 불안하다. 불안이란 무엇인가? 스트레스가 많은 상황에 대한 마음과 몸의 자연스러운 반응입니다. 불안을 유발하는 사건은 일시적이거나 금세 가라앉기 마련인데 마음이 불안한 건 얘기가 좀 다릅니다. 아마 자주 느껴보셨을 겁니다. 어느 특정한 한 가지에 대해 일어나는 걱정보다는 모든 것이 걱정되고 일상생활까지 영향을 초래하는 것을 범불안장애라고 합니다. 꼭 그것만이 아니어도 걱정이랍시고 던져오는 무례한 말들, 스스로에 대한 채찍질, 자신에 대한 의심. 이런 스트레스가 지속되면 내가 무언가를 도전할 때, 시도할 때 온갖 걱정부터 시작해서 결국은 포기하거나 쉽게 피로해지고 집중력 하락, 수면장애 같은 증상들이 동반됩니다. 사실 우리가 살아가면서 걱정 없는 사람은 없습니다. 너무 진부한 .. 더보기 이전 1 다음
